夜半时分，要是你觉得饿了会怎么办呢?尤其是对于减肥中的人来说这真是无比…… 本期小编就要给大家介绍一下吃不胖的夜宵。如果大家了解了不会胖的秘密，就能享用夜宵并且减肥啦! 快来看看该怎样选择夜宵食材才不会长胖。
人体的自律神经包括兴奋状态时作用的交感神经和放松状态时作用的副交感神经。在夜间，副交感神经的作用更为活跃，这就会导致人体内的新陈代谢减弱，但同时也会使得肠胃运动更加活跃，会更好地吸收和储存营养，最终导致脂肪地堆积。
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