网站首页 > 早点秘方> 文章内容

平民土豆的做法大全

※发布时间:2018-7-25 7:12:37   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  核心提示:近日,有网友在朋友圈里发布一张消费单据,单据上赫然写着一份清炒土豆丝价格高达2648元人民币,虽然餐馆负责人表示此举为结算时的失误。但是有的青岛天价大虾和辽宁的天价豆腐事情让网友根本停不下来的吐槽。

  近日,有网友在朋友圈里发布一张消费单据,单据上赫然写着一份清炒土豆丝价格高达2648元人民币,虽然餐馆负责人表示此举为结算时的失误。但是有的青岛天价大虾和辽宁的天价豆腐事情让网友根本停不下来的吐槽。

  土豆其实在生活中是物美价廉的好食材,售价不过几块钱一斤,但是营养丰富,被认为是世界上最伟大的的食物之一,是营养学家青睐的蔬菜明星。那么土豆要怎么做才好吃呢?五个简单做起来吧!

  原料:原味土豆泥1小碗(做法见上),卷心菜1/6颗,洋葱1/4只,鸡蛋2~3只,盐少许,胡椒粉少许,奶酪随意

  4.平底锅再倒少许油,倒入土豆蔬菜泥,再倒入蛋液,抹平,小火村子情事烘焙3-4分钟,待底下的那面凝固后,小心翻个再烘另外一面。

  2.在煮粥的过程中,可以加入自己喜欢的绿色蔬菜,比如生菜、紫甘蓝、西兰花、包菜等高纤维素蔬菜。

  做法:1.土豆泥倒入小煮锅中,盛少许水,加入半块家乐清鸡靓汤口味浓汤宝,一边搅拌、一边以小火慢慢加热。

  做法:1.土豆去皮后洗净,切丁煮熟,捞出晾凉,甜玉米粒淘净后煮熟过冷水放凉,黄瓜去瓤后切丁备用;

  土豆能够提供给人足够的能量和一定的优质蛋白,土豆还能提供比米饭更多的矿物质、维生素等营养素。而且现代研究证明,土豆对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品,因此,吃土豆益处多多。

  本文由 325游戏(m.325games.com)整理发布

关键词:土豆做法大全
相关阅读
  • 没有资料