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教你做不放油的糖醋排骨图

※发布时间:2016-6-6 15:05:29   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  糖醋排骨绝对是阿妈级的经典家常菜,也是招呼亲朋好友小聚必不会出错的肉菜。但是如何把这样一道菜做得好吃到让人停不下来,久久不能忘怀?首先,排骨一定要选得肥瘦兼具,瘦肉与油脂的比例恰到好处。做得一手好菜的阿梦,做这道菜时会选择用猪前排。她认为,猪前排油脂足够丰富,所以做这道菜时完全不必放油也可以。而且这样身体就不会吸收太多油脂,更有益于健康。糖醋排骨的点睛之笔是开心果。烘得又香又脆的开心果碎代替芝麻,做法新颖又独特,但凡吃过的人无不印象深刻,赞不绝口呢。

  材料:猪前排(2条)

  配料:姜片、葱段、开心果(花生仁)

  调料:料酒(1勺)、酱油(2勺)、白糖(3勺)、陈醋(4勺)

  步骤:

  1.烧热炒锅,放入排骨与姜片,将排骨里面的油分逼出,将之煎封至金,把油撇掉。

  2.再次烧热炒锅,利用排骨自身的油分再次将之炒香,然后加1勺料酒、2勺酱油、3勺白糖、4勺陈醋。

  3.倒入没过排骨的水分,放入姜片和葱段,大火烧开后,盖上锅盖转小火慢慢将酱汁烧干。

  4.酱汁水分差不多收干时,要用锅铲不断翻炒排骨,以免焦底,同时也可以令糖醋汁均匀地裹在排骨上。

  5.排骨盛放于碟上,在其表面撒上烘香了的开心果碎,即可趁热开吃咯。(信息时报)

  责任编辑:袁丹华

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