食不在补，适口为珍。那天走进“开门七件事”的食品店，顾客可免费品尝“元神养生粥”。因平日喜食甜品，便坐在门口树荫的座位，着店员送来一碗。细尝清甜可口，材料为：粳米、花生、莲子、小米、百合、红枣、砂糖等，都是女人痣面相图健脾补中清润的食材。
李时珍在《本草纲目》提到“元神之府”，大概指人体的高级中枢神经机能活动。身体健康则爽利。如果保持心情舒畅，常愉悦平和，疾病也可能会减少。饮食是精、气、神的营养基础，此粥符合“五谷为养”的原则。“立春”后的小食，不妨试试制作此类粥品。
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