脚有人体的第二心脏之称，离人体的心脏最远，负担最重。故古典医学记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”，特别是对那些经常感觉手脚冰凉的人，足浴是极好的保健方法。
足浴能够刺激足部的、反射区及，人体的足部是多条的汇聚点，包括阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点，因此足浴相当于刺激了这六条最主要的。如果在泡脚水中加上一些合适的中药，益处会更加明显，而且对很多疾病的治疗有很好的辅助作用。
泡脚的水温不宜过热或过凉。许多人认为只要在自己的承受范围内，水温越高越好，其实并不然。成年人泡脚时水温保持在40～50℃左右，时间不要超过30分钟，身体微微出汗就应该停止泡脚。如果水温过高，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。
心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚。因为这会导致人体血管扩张，血液会由重要脏器流向体表，导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。
配方：丹参、炒酸枣仁、炒麦芽、炒谷芽、熟地黄、全当归、山茱蓃、远志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟丝子。
配方：蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、，赤芍15克、桃仁10克、没药10克。
配方老姜30g、牛藤30g、秦艽30g、肉桂西野花梨20g、独活30g、徐长卿30g、川椒30g、红花15g。
中药泡脚最好用木质盆；泡脚时间以15—30分钟为宜，过长时间易增加心脏负担；泡脚到后背感觉有点潮，或额头出汗即可，千万不要出大汗；饭后半小时内不宜泡脚；中药泡脚只能作为辅助治疗，不能作为治病的方法，以免耽误病情。
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