女性无疑都希望能有一个较好的身材，较好的面容。现在美容院在市场上是比比皆是，美容项目也是多种多想，美白，祛斑，瘦身，去皱纹，点痣等等。其中去斑美白应该是大多数女性都喜欢做的。美容院可以祛斑美容，其实我们日常生活中的一些食物也可以祛斑美容。
准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期，可以使肤色白净均匀。
将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期可使脸部皮肤细嫩、清爽。特别适用于干性或性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。
把鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每天早晚清洁脸后，用胡萝卜汁拍脸，待干后再用涂有植物油的手轻拍面部。可以改善皮肤粗糙及雀斑。
将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做梦洗头做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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