有些人认为，应该多做事情，让吃上健康的事物。另一些人则说责任还是在个人，自己要负起责任来调节食谱，保持健康。你讨论这两个方面的内容，并给出你自己的观点。
说到饮食的安全和健康，有些人会很依赖国家，觉得像三聚氰胺、瘦肉精、苏丹红等等违规药品在食品中的使用，不管就没人管，会觉得全国级别的颁布法律、对案子严格，还有广泛宣传饮食的知识非常有用。另一些人觉得吃饭就是个人的事情，自己想获得健康，就的多学习相关知识，根据自己的情况去制定计划。
先来看看国家做了哪些应对措施。截止到2015年，中国关于食品方面有26部国家级的法律和法规。举个例子，最近有一位天津的屠夫，因为2015年和2016年他所卖的羊肉都没有证明材料，并且经多次未改。他被判一年，罚金一万元人民币，并且三年不得售卖肉制品。所以法律对于商人是有力的。
国家也会花大力气在教育上。像电视，，网站及其他的宣传方式，都在告诉我们最新的关于食品健康的知识。比如在山东日照，食药监局就和学校合作，给学生分发手册，请专业人员讲课，学生们可以做海报，并且把知识带给家人，最后组织知识竞赛。此类宣传活动非常依赖，因为只有有强力，有经费，有专业人才。
第二，每个人要负起自己的责任，找到适合自己饮食健康的方式，也常正确的。因为的力量是确保食品的健康和惩罚违法的行为，这和我们自己健不健康没有直接联系。如果食品是健康的，我们的身体就健康的吗？
先要有的就是可靠的信息来源。像文章，书籍，网站，我们阅读的时候，应该找它逻辑上没有漏洞的内容来读，这就需要一个人的思考和理解水平了。这需要在日常生活中训练出来。所以，微信里的爆款文就别看了。因为恐惧和远比真正的知识得快。我们应该多读论文，的新闻或者其他经过检验的信息来源。
其次要有耐心。举例来说，健身是当下很流行的活动，但是很多人刚开始去健身房，就希望能看到效果。但是，健身需要占用大量时间，并且成本是很高的。许多人在三个月之内放弃就是因为没有意识到这点。然后他们就变得沮丧，去吃减肥药，但是让身体变得更差。所以，个人的观念是保持健康的核心。毕比·琼斯
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