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膳食搭配 做自己的营养专家

※发布时间:2017-10-16 13:40:48   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  2017年10月9日,在何家塔社区,百思特公益组织为叔叔阿姨们请来了一位国家级营养师,为大家进行了一场“一日三餐膳食搭配”的主题。

  这次的营养师不仅是国家级营养师,还是很多地方的营养顾问,具有极高的专业素质,在活动的一开始,营养师先是和大家简单地聊了聊在日常生活中,大家主要的吃食有哪些,叔叔阿姨们都十分活泼地参与到与营养师的互动中,并且积极举手发言。随后,营养师利用自己的PPT,通过图文结合的方式,给大家仔细了一日三餐我们所需要的营养有哪些,一日三餐必须要吃的东西有哪些,同种类的食物又可以分成哪些。叔叔阿姨们都听的津津有味,并且时不时针对专家所说的内容提出自己的问题。最后,专家给大家说明了,在日常生活中,我们去菜市场或者超市买菜时,有哪些需要注意的事项,并且给大家推荐了一些营养价值很高的食物。

  在结束后,有一些身体状况不是特别好的叔叔阿姨特地挽留下了专家,针对自己身体上出现的一些问题,询问专家在膳食和营养搭配上要注意哪些,并且仔细地记录了下来。还有很多的叔叔阿姨来找工作人员,要求下次再邀请这位营养师过来为大家办,给大家多多一些关于营养搭配方面的事情。这次的办的十分成功,居民结束后的反映也非常好。(余复新)

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关键词:营养搭配