经济水平越高，人们睡得越迟，早饭可以不吃，但宵夜却不能停，油腻的不只有大叔，还有许多二十来岁的小伙子，时代在发展，身材却在倒转，五六十岁老爷子公园清晨漫步，十岁小伙子深锁床头待日光当头。亚健康只是安慰，不少人是真不健康，不过似乎不少人的心态确实非常不错，风继续吹，夜宵继续吃。相信很多朋友也知道吃夜宵的危害，但奈何很多朋友是“控几不住我记几”，亦或是从根本上就没有这方面的意识，常吃星期二右眼跳宵夜，造成身体肥胖，还有可能会使身体出现很多方面的疾病，而宵夜之中，这4种食物，也是健康的“头牌杀手”，还望喜爱吃宵夜的朋友知晓。
看到这一盘碳烤牛蛙，相信很多朋友都忍不住咽口水，晚上夜宵来一支炭烤牛蛙，配上几罐啤酒，这小日子也确实是美滋滋，牛蛙的肉质也确实鲜美，加上辣椒与香葱的提味，那简直就是对自己的味觉与视觉的双重，不过呢，牛蛙虽然味美多汁，可是在夜宵中的牛蛙，卫生情况就很令人担忧了，牛蛙体内寄生虫的含量本来就比较多，加之夜宵卫生条件本就令人堪忧，很有可能也会出现其他的细菌，这样，长期吃，对于人体健康的损伤也常之大的。
田螺也是一种被人们所喜爱的食物，在夜市中，基本上田螺被当成一种下酒菜，口感好，肉鲜嫩，也是收获了大量的粉丝，不过呢，田螺里也是含有一种圆线寄生虫，一旦吃进身体后，人体则会出现头晕、头痛甚至会出现的情况，如果实在忍不住想吃，还是麻烦老板将田螺多煮一会儿。
牛肉串作为夜宵之王，凡是吃夜宵的朋友，基本上都会点几串牛肉串，首先呢，牛肉是一种热量极高的肉类，夜间吃，不易消化，本来就算一件极不健康的事情了，有一些朋友甚至偏爱一些不是全熟的牛肉，那么虽然这种牛肉的口感会比全熟牛肉的口感要好，可是，未熟透的牛肉里就可能会存在细菌，让人的腹部尤为难受。
万众之星，美食之王，小龙虾自然是夜宵摊中最闪亮的一颗星，很多朋友甚至把小龙虾当饭吃，其实，小龙虾的质量有好有坏，但大部分都是坏的，很多小龙虾生活在水质比较差的臭水之中，有些甚至长期在臭水沟里生活，龙虾里细菌的含量自不必多说了，而我们在外吃夜宵时，商家基本上不会由里及表的给你清洗干净，因此，有些朋友一吃小龙虾会出现腹痛的情况，其实也是正常的。
常吃夜宵易“生疾”，尤其是这4种食物，第4种很多人“当饭吃”，也希望各位朋友还是减少吃宵夜的次数，还自己一个健康的身体！对此，你怎么看？欢迎留言评论哟。